Matelas Ferme ou Souple ?

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Quel confort choisir ?

Au delà de toutes les Technologies de Matelas qu’il existe sur le marché, de la dimension que vous désirez et du budget que vous souhaitez investir dans votre literie, la 1ère question à se poser est, Quel type de confort est fait pour vous?

Vous pouvez dormir dans un matelas à 5000€, possédant du cachemire en guise de coutil avec un capitonnage traditionnel et garni des technologies les plus innovantes que l’on peut trouver sur le marché, si le confort du matelas ne vous plaît pas, vous dormirez mal !Matelas Treca Home

Votre dos ne fera pas toujours la différence entre un matelas à 500€ et un autre 10x plus chère !

De nombreux dormeurs sont déçus par une marque très haut de gamme à mémoire de forme (Tempur) , non pas que le produit soit de mauvaise qualité, mais simplement parce que le confort du produit ne leur convient pas

Il est donc primordial de connaître le confort qui nous convient, pourtant ce n’est pas toujours évident !

Mais ne vous inquiétez pas, il existe des solutions pour déterminer son besoin, en fait il en existe surtout UNE !

Pour déterminer son confort, il faut Testez les Matelas et dans toutes les positions, car la nuit nous changeons plusieurs fois de côtés

Essayez avec une attention particulière la position dans laquelle vous avez l’habitude de vous endormir que ce soit sur le dos, sur le côté, sur le ventre ou même debout…

Vous vous doutez que je plaisante et que je ne vous conseille pas d’essayer un matelas debout, pourtant il n’y a pas plus d’utilité à essayer un matelas debout que assis ou encore en tapotant le matelas avec son poing pour voir la fermeté

Si je vous dit ça, c’est que trop de personnes ne s’allonge pas et pense pouvoir savoir si le matelas leur convient en s’asseyant ou en le touchant…

En étant assis sur le matelas, vous avez tout votre poids sur une partie du matelas, celui-ci paraîtra alors forcément plus souple qu’il ne l’est réellement, avec cette méthode vous connaîtrait l’accueil du Matelas mais en aucun cas son soutient

Matelas ferme ou souple?

Alors Allongez-vous sur le dos, détendez vous (si vous avez un manteau, enlevez le) et concentrez vous sur votre ressentie, essayez de passer votre main entre vos reins, si celle ci passe trop facilement le matelas est semblablement trop ferme pour vous

Ensuite mettez vous sur le côté, en position fœtale, si vous avez des difficultés à passer dans cette position le matelas est surement trop mou et si vous ressentez votre épaule compressé, c’est qu’il est trop ferme

Le conseil le plus important à retenir est qu’il ne faut pas choisir un matelas avec un confort dans les extrémités et particulièrement si vous avez des problèmes de dos !

Si vous prenez un matelas TROP mou, vos épaules et votre bassin formeront une cuvette et la colonne vertébrale ne sera pas droite, vos muscles et ligaments seront alors mis à contribution inutilement

Si vous choisissez un matelas TROP dur, des points de pressions vont se créer et gênés votre circulation au niveau des épaules et des hanches, vous changerais sans arrêt de position et ne vous reposerais pas

En ayant un confort avec un accueil moelleux et un soutient assez ferme, vous aurez un alignement naturel de la colonne vertébrale et par conséquent une diminution des points de pressions au niveau des articulations, une disparition de la fatigue nerveuse et un meilleur alignement tête-cœur-pieds, évitant les problèmes circulatoires

Qu’est ce qui détermine si nous devons nous orienter vers un matelas souple ou un matelas ferme?

Ce qui déterminera si votre matelas idéal aura un confort penchant vers la fermeté ou au contraire vers la souplesse sera votre morphologie et votre ressenti

Pour la morphologie, plus on est lourd, plus on ressentira la souplesse,  il y aura donc souvent une préférence pour des matelas ferme et inversement pour les poids plumes qui auront besoin davantage de souplesse

Le ressenti, quand à lui, sera souvent déterminé par des habitudes, par exemple si vous avais dormi sur des planches durant votre enfance vous aurait généralement un penchant pour les matelas ferme. Mais le ressenti est aussi propre à chacun, vous n’aimait peut être pas les tomates mais adorais les épinards et il n’y a pas forcément de raison à ça, c’est une question de goût personnel

Que pensez des indicatifs de fermeté et des tableaux corpulence-fermeté?

Pendant votre recherche de matelas idéal, vous tomberait surement sur un tableau informatif comme celui en dessous, il peut être pris en considération mais ne suffit pas, n’oublions pas que le ressentie qui est propre à chacun et ne peut être pris en compte dans un tableau

Soutien souple Souien ferme Soutien trés ferme

Vous trouverez aussi des indicatifs de fermeté (Accueil semi moelleux, soutien ferme, très ferme…), ces indicatifs sont à prendre avec beaucoup de pincettes, elle sont souvent très loin de représenter la réalité

Il est très fréquent de retrouver des indicatifs de fermeté identiques sur plusieurs matelas qui ont pourtant des conforts bien différents !

 

Conclusion, écoutez avant tout votre dos

 

Bonne nuit à tous et n’oubliez pas, le sommeil c’est la santé !

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